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学校“阳光心灵讲堂”首期开讲
发布日期:2019-04-02 14:32来源:学生工作处 编辑:怀丹丹 供稿审核人:顾玉春 责任编辑:高森 浏览数:

4月1日下午,阳光心灵讲堂首期在荣祥楼报告厅开讲。聊城大学心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授应邀作题为“阳光心态美丽心情––大学生心理压力与情绪管理”的专题讲座,500余名学生到场聆听讲座。

讲座中,赵富才教授用“心有千千结”的互动游戏开场,以“打开心灵的窗户”的故事为引子,从专业角度分析了“心理正常与心理异常”的判断标准,运用生动丰富的临床案例对大学生普遍存在的人际关系、环境适应、认知偏差、恋爱、学习、网络与手机依赖等问题逐一进行了分析,并提出了应对策略。最后,赵教授讲解了情绪管理的技术,提出了“改变态度”、“重视过程,享受过程”、“活在当下”、“创造幸福、体验幸福”、“顺应自然,灵活应对”等塑造阳光心态的五大工具,希翼同学们能把握“微笑”、“赞美”、“聆听”等人际交往艺术,以阳光的心态应对压力、管理情绪,激活青春正能量,构筑快乐人生。讲座对于帮助大学生正确处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、人格发展和情绪调节等方面的困惑具有非常重要的引导意义。

阳光心灵讲堂是我校大学生心理健康教育中心打造的常态化教育品牌活动,以“传播健康理念,传授助人技巧,传递关爱能量”为宗旨,将紧紧围绕大学生的心理健康成长与发展,致力于我校大学生心理素质的增强与心理素养的提升,将不定期邀请知名专家学者开展心理健康常识普及和教育,分享他们对人生与生命的理解和感悟,滋养滨医学子的心灵。

赵富才,现为聊城大学心理健康教育与咨询中心主任,山东省省级大学生心理健康示范中心项目负责人,博士,硕士生导师。国家级科技思想库决策咨询专家、国家二级心理咨询师评审专家、国家心理督导师专家委员会专家、全国大学生心理咨询专委会常委、山东省心理学会副理事长、山东省社会心理学会副会长、山东省大学生心理健康教育专委会副主任。擅长心理咨询与心理危机干预、心理健康辅导、职业规划辅导与EAP培训。在国内外重要期刊上发表论文60余篇;出版著作和教材20余部,主持或参与国内外学术研究课题7项,教学研究课题3项,省级精品课程《心理学》负责人。曾荣获“全国大学生心理健康教育工作先进个人”“全国大学生心理健康教育工作二十五年奉献奖”等荣誉称号。

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